Zelftest komt binnenkort
We zijn de zelftest voor psychosociale klachten aan het samenstellen. Tot die tijd kun je altijd een gratis kennismakingsgesprek inplannen — dan brengen we jouw situatie samen in kaart.
Plan een kennismaking AanbodPsychosociale
Psychosociale
therapie
Vertrouw je spontane impuls, je zin om te delen en blij te maken.
Wat is psychosociale therapie?
Samen werken aan verandering
Psychosociale therapie richt zich op de wisselwerking tussen je gevoelens, gedachten, gedrag en je sociale omgeving. Het is een effectieve begeleiding voor mensen die vastlopen, overprikkeld raken of de draad kwijt zijn.
- Last van overprikkeling of ben je hoogsensitief?
- Op zoek naar EMDR-behandeling?
- Vragen rondom opvoedingskwesties?
- Begeleiding die verder kijkt dan symptomen — naar het verhaal achter jouw klachten, jouw patronen en jouw kracht.
- We werken met aandacht, vertrouwen en een vleugje humor.
Voor wie
Psychosociale therapie is voor jou als je...
Je somber of leeg voelt, zonder duidelijke reden
Overweldigd raakt door alledaagse taken of verantwoordelijkheden
Last hebt van angstklachten, piekeren of paniek
Signalen van burn-out ervaart of al bent uitgevallen
Moeite hebt met relaties, grenzen stellen of communiceren
Terugkerende patronen herkent die je niet zelf kunt doorbreken
Slaapproblemen, lusteloosheid of gebrek aan energie hebt
Je identiteit of levensdoel zoekt in een nieuwe levensfase
Hoe werkt het?
Opbouw van het traject
- 1
Gratis kennismaking
Een vrijblijvend gesprek van 10 minuten om te kijken of er een klik is en of onze aanpak bij jou past. Vrijblijvend, geen verplichtingen.
- 2
Intake (50 min)
Een intakegesprek om jouw klachten, geschiedenis en doelen helder te krijgen.
- 3
Behandelplan
Op basis van de intake stellen we samen een persoonlijk plan op. Een behandelplan met focus op ‘handelen’.
- 4
Therapiesessies (50 min)
Veelal tweewekelijkse sessies van 50 minuten, online of in de praktijk in Heerde. We evalueren regelmatig en passen het plan aan waar nodig.
- 5
Afronding & follow-up
We sluiten het traject bewust af en evalueren je voortgang en behaalde doelen. Een follow-up sessie na 3-6 maanden is altijd mogelijk.
Selftesten
Zelftest voor psychosociale klachten
Binnenkort vind je hier een korte zelftest om je signalen op het gebied van stress, burn-out en mentale balans in kaart te brengen — als opstap naar een gesprek.
Transparante tarieven
Wat kost het?
Kennismaking
Gratis 10 min · online
Gratis
- Vrijblijvend kennismakingsgesprek
- Direct inplannen
Intake
50 min · in praktijk of online
€ 90
- Probleemstelling in kaart gebracht
- Persoonlijk behandelplan
- Helderheid van doelen
Therapiesessie
50 min · in praktijk of online
€ 90
- Persoonlijke begeleiding
- Holistische benadering
- Evaluatie (frequent)
Consult (eenmalig)
Na einde traject · 50 min · in praktijk of online
€ 90
- Persoonlijke begeleiding
- Nieuwe probleemstelling t.o.v. oude problematiek
Lezing of seminar
Tarief op maat
- Een informatieve bijeenkomst over een inspirerend onderwerp
- Diverse onderwerpen: burnout · stress · seksualiteit · opvoeding
- Datum, locatie & groepsgrootte in overleg
Vergoeding: Orthomoleculaire therapie wordt bij sommige zorgverzekeraars (deels) vergoed vanuit de aanvullende. Vraag jouw verzekeraar voor de exacte vergoeding of zie bij CAT vergoedbaar.
Veelgestelde vragen
Vragen over psychosociale therapie
Vergoedt mijn zorgverzekeraar de therapie?
Bij veel zorgverzekeraars wordt psychosociale therapie (deels) vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Wij zijn CAT vergoedbaar. Neem contact op met jouw verzekeraar voor de exacte vergoeding en polisvoorwaarden.
Hoe lang duurt een traject?
Een traject bestaat gemiddeld uit 6 tot 12 sessies van 50 minuten, met een tussenevaluatie na 5 sessies. Soms is iets meer of iets minder nodig… omdat de situatie van iedere persoon weer anders is.
Kan ik ook online sessies volgen?
Ja, alle sessies zijn beschikbaar via een beveiligde videoverbinding. Online therapie is gelukkig een mogelijkheid. Toegegeven, het is nog altijd fijner wanneer wij elkaar kunnen ontmoeten in de praktijkruimte.
Wat is het verschil met de GGZ?
Psychosociale therapie richt zich op veerkracht, gedragspatronen en persoonlijke groei — zonder medische diagnose of wachtlijst. De GGZ behandelt ernstige psychiatrische stoornissen. Bij twijfel helpen we je graag de juiste richting te vinden.
Heb ik een doorverwijzing nodig van mijn huisarts?
Nee, voor psychosociale therapie heb je geen verwijzing nodig en kun je dus direct terecht.
Hoe snel kan ik terecht?
Na je aanvraag laten we je weten wanneer we je kunnen helpen. We starten altijd met een kennismakingsgesprek van 50 minuten (tegen betaling), waarin we samen kijken of onze aanpak bij je past en of er een goede klik is.
Heb ik nou therapie nodig of heb ik last van mijn hormonen?
Toegegeven, het is niet altijd even makkelijk om te weten waar te beginnen. Laat ons je klachten weten en wij kijken met je mee.
